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Ejercicios de Terapia para ATM

Descubre qué son los ejercicios de fisioterapia para ATM. ¿Sabes en qué consiste esta técnica? Aquí vas a descubrir lo que es, cuáles son los motivos por los que pueden ser necesarios, qué tratamiento se pone en marcha y cómo se solucionan los problemas en la mandíbula. Comenzamos.

Qué es la ATM

La ATM es la articulación temporomandibular, es decir, la articulación de la mandíbula. Muchos pacientes sufren fuertes dolores en esta zona bucal, de ahí que necesiten la realización de ejercicios de fisioterapia para mejorar esta parte del cráneo.

Por ello, podemos definir la fisioterapia para la ATM como la disciplina encargada de tratar los problemas relacionados con esta articulación. Además, dado que también está relacionada con la articulación craneomandibular, los beneficios de estos ejercicios son muy positivos para el bienestar del paciente.

Añadir que, aunque mucha gente no considera que los dolores de la ATM sean importantes, lo cierto es que sí, ya que los problemas pueden ramificarse por otras articulaciones, o derivar en afecciones más graves. De ahí que sea básico abordar el asunto lo antes posible.

Además, no siempre es fácil diagnosticar trastornos de la ATM. Por ello es necesario realizar un diagnóstico multidisciplinar que descarte todos los posibles problemas, para ir directamente a la raíz. Y es que esta afección podría suponer desde artrosis hasta molestias articulares, pasando por luxaciones discales, dolor facial o variaciones en las articulaciones cervicales.

Por ello, es importante reseñar los síntomas que podrían estar denotando un trastorno en la ATM, por lo que requerirían de asistencia fisioterapéutica:

  • Si sientes dolor al abrir la boca y los movimientos bucodentales resultan dificultosos, podría estar denotando una afección.
  • Obviamente, si el dolor procede directamente de la mandíbula, está claro que existe un problema.
  • También los dolores de cabeza, incluso las cefaleas y migrañas, y hasta los problemas en el cuello, pueden derivar de un problema mandibular.
  • El bruxismo es otro de los indicadores de problemas en la ATM. Si rechinas mucho los dientes, o los aprietas en exceso, ponte en manos de tu ortodoncista en Sevilla de confianza.
  • La sensación de que la mandíbula se desencaja es otro de los síntomas.
  • También los ruidos articulares denotan una posible afección.
  • Al despertar, es posible que sientas tensión elevada. Si es así, e incluso si parece que tienes cierta sensación de bloqueo, tal vez exista un problema. Si parece que no descansaste nada, pese a dormir muchas horas, ponte en manos del profesional.
  • La musculatura facial también suele doler bastante en los problemas en la ATM.
  • Incluso los dolores supraorbitarios y suboccipitales, sobre los ojos y en la nuca respectivamente, son pruebas de algún trastorno en la ATM.

¿Por qué nos duele?

Pero, ¿por qué nos duele la mandíbula? ¿Cuáles podrían ser los motivos por los que sentimos este intenso dolor? Existen diversas causas proclives a provocar este tipo de trastornos. Entre las más importantes, podemos distinguir:

  • Traumatismo mandibular. Si has sufrido algún golpe violento, podría ser sinónimo de problemas.
  • Bruxismo. Esta afección consistente en rechinar y apretar los dientes suele producirse por malos hábitos. Por ejemplo, masticar chicle en exceso, morderse las uñas, etc.
  • Una oclusión inadecuada también puede ser motivo del dolor en la ATM.
  • Además, hay factores psicológicos que provocan estas afecciones mandibulares. ¿Sufres estrés? Podría ser un motivo, al igual que la ansiedad o la depresión.
  • El consumo de ciertos medicamentos también podría provocar estos problemas.
  • También existen enfermedades articulares varias que pueden afectar a la ATM.

Ejercicios para ATM

Por fortuna, existe un buen número de ejercicios para ATM que son ideales para paliar el dolor y solucionar el trastorno. Es más, un tratamiento multidisciplinar podrá incluir fisioterapia, fármacos, férulas oclusales, procedimientos ortondoncistas, técnicas de manejo del estrés y, en casos más graves, infiltraciones y hasta tratamiento quirúrgico.

Además, existe una serie de ejercicios de fisioterapia para ATM que son muy efectivos. Entre los principales, destacan:

  • Series de ejercicios de cierre y apertura bucal con la lengua en el paladar.
  • Ejercicios de movilidad lateral para resbalar los dientes con la boca cerrada y en reposo.
  • Ejercicios de movilidad anterior, muy similares a los del punto anterior, pero ahora con movimiento hacia delante.
  • Ejercicios isométricos, en los que la mandíbula permanece en reposo.
  • Ejercicios de apertura bucal forzada, para abrir la boca con ayuda de los dedos.
  • Ejercicios de lateralidad forzada.
  • Ejercicios de avance de la mandíbula.
  • Ejercicios de apertura contra la resistencia.
  • Ejercicios de lateralidad contra resistencia.

Como puedes observar, los ejercicios para fisioterapia para la ATM son muchos y muy variados. Así pues, si consideras que tienes este problema, o algún otro, no dudes en contactar con nosotros a la mayor brevedad posible. Confía en un buen ortodoncista en Sevilla, accede a nuestra web y resuelve tus dudas.

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